健康スイマー向け　800m

先週は泳ぎに行けなかったので無理のないところで800mくらい泳ごうと思っていたメニュー。

結果的にはプールが休みで2週連続休みに。

来週末こそは泳ぎたい。

Swim Fr 10 x 50m on 60″

Loosen 100m

Swim Fr 4 x 25 on 45″ Odd:Hard, Even:Easy

Down 100m

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Jan Haerer, From Pixabay