この日もひたすら泳いだ。
Swim(P) Fr 3sets (5 x 400m), 1st set on 6’00”, 2nd set on 5’50”, 3rd set on 5’40”
Swim 36 x 25m on 30″ 4strokes 9each
Down 200m
こんなおしゃれな水着が似合う体型になりたい。。
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